沖縄は梅雨まっ只中。これから徐々に気温や湿度が高くなり汗もかきやすくなりますが、特に目立つのがワキ汗。服の汗ジミ・臭い、気になると余計に出てくる様な気がします。
この時期からドラッグストアには多くの制汗剤などが並びますが、汗の原因や対策は様々。
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ゴールデンウィークも終わって初夏の陽気になってきました。サンダル・ミュールで出かける事も多くなりますが、裸足になると気になるのは指や足の平にできた厚い角質。見た目も良くありませんが、歩くと痛かったり、腰痛・肩こりなどの原因になることもある様です。ひどくなる前にチェックとケアをしましょう。
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はしか（麻しん）って子どもの病気だと思っていませんか？ 実は、はしか（麻しん）の患者数は20〜30代が４割を占めているのです。 4月〜5月の流行期を迎えてさらに増える恐れがあるため早めの対策が大切です。
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口の中の小さな赤い炎症『口内炎』。小さくても痛みは強烈で、物を食べるのも歯を磨くのもしゃべる事さえつらくなってしまいます。特に春先など季節の変わり目、体の抵抗力や免疫力が落ちている時にできやすい様ですが、できてしまったら治るまで放っておくという人も多いのでは？
簡単にできる効果的な治療法で、あのジンジンする痛みの口内炎を早めに治しましょう。
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春の陽気と共に日中の眠気やぼんやり感を感じる事も多くなる季節です。 「よく寝たハズなのにまだ眠い」「寝ても寝ても寝足りない」「日中、猛烈に眠くなる」etc その原因は、春のせい？ 花粉症の薬のせい？ それとも、何かの病気が潜んでいるかもしれません。
睡眠は心身の健康と密接に関係します。日中の眠気が悲惨な事故につながるケースも増えています。あなたの眠気の強さをセルフチェックしてみましょう。
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今年も桜の季節が始まりました。お花見や就職・異動・進学など新生活を迎え、何かと飲酒の機会が多くなります。つい気分が高揚し、飲みすぎてしまって翌朝はつらい二日酔い・・・なんて経験もあるのではないでしょうか。また、急性アルコール中毒で病院に搬送されるケースも少なくありません。
お酒は自分の適量にとどめて飲み過ぎない事が大事なのですが、楽しい飲み会をひかえたこの時期に、二日酔いしないためのお酒の飲み方をご紹介します。
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3月も中旬になり今週から気温も徐々に上がる様です。桜の開花も待ち遠しく、外出する機会も増える時期ですが、この時期の紫外線量は思いの外多いのです。 シミ・しわ・抜け毛などの原因にもなる紫外線対策を早めにはじめましょう。
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スマホやパソコンの前で長時間、背中を丸めた前屈みの姿勢になっていませんか？ 特に寒い時期はコートの中で身を縮め猫背になりがちですが、春の陽差しと共に薄着になり始めるこの時期、猫背は見た目の印象や健康・老化にまで影響します。自分の姿勢を少し意識して猫背を解消しましょう。
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65歳以上の10％が発症すると言われている認知症は今やガンと並ぶ国民病の一つ。 完全な治療法も予防の手立ても確立していない現状ですが、薬に頼らない認知症対策として、今、注目されているのがアロマセラピーの効果です。
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歯を磨いてた時、布団を持った時、トイレで立ち上がろうとした時、ゴミを拾おうとした時・・・。日常の中のほんのちょっとした動作で起こってしまう急性的な腰痛が「ぎっくり腰」です。
特に寒いこの時期、無意識に腰に負担がかかっていませんか？
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